Selon une enquête conduite par la société Credant Technnologies, plus de 25 % des Britanniques utilisent des outils numériques, tels que des ordinateurs portables, pour travailler au lit. 57 % de ces accros au boulot, travaillent de cette manière 2 à 6 heures par semaine. Par ailleurs, 8 % d'entre eux admettent qu'ils passent plus de temps à pratiquer cette activité qu'à parler avec leur conjoint. Enfin, si 96 % des personnes interrogées disent que la dernière chose qu'elles font avant de s'endormir est d'embrasser leur partenaire, les 4 % restant, dont 71 % sont des hommes, vérifient leurs emails (source JDN/Management).

La pression du travail devient telle, que la vie professionnelle se confond peu à peu avec la vie privée. Le plus grave dans cette affaire, c'est que le travail-loisir  prend vite la forme d'une habitude  voire d'une addiction. Le simple fait de fignoler une  présentation powerpoint sur son PC, de planifier son activité future, de lire ses mails... ne font qu'arimer la pression du quotidien et maintenir le salarié dans un état de flow permanent et très fatigant. Peu à peu on se détourne du repos mental, de ce repli sur soi nécessaire à l'analyse de son activité. L'esprit et l'énergie courbent sous le poids de  ces taches inventées de toutes pièces qui servent simplement à se rassurer sur notre implication corps et âme à conduire notre métier. C'est souvent notre auto-saboteur  qui nous oblige à rester dans cet état de veille professionnelle prolongée, qui met à l'épreuve la confiance en soi : "tu devrais lire tes mails on ne sait jamais!", "emmène donc cette pile de dossiers à la maison, tu ne seras jamais prêt pour demain!"...

La crainte de louper un évènement important doit elle obliger à une consultation de ses mail à 23h00 ? Certainement pas mais cela doit amener à une réflexion sur sa propre organisation :

• Qu'est ce que je fais sur une journée de travail qui fait parfois plus de 12H00?

• Quelles sont  les tâches  urgentes, importantes et celles qui polluent mon activité au point d'en oublier les précédentes?

• Quels sont les moments de la journée durant lesquels je suis le plus productif, à quoi les utilise-je?

• Est-ce que j'ai mis en place une organisation des tâches qui me facilite réellement la vie?

• Quels sont les bénéfices de privilégier à outrance ma vie professionnelle?

• Parler à son conjoint de son activité n'apporte t-il pas plus de pistes de réflexions aux problématiques bloquantes?

Sortir, communiquer avec sa famille, aller à la rencontre de ses amis, faire une ballade au parc, s'inscrire dans un club de sport ... il existe autant de façons de s'aérer l'esprit  que de prétextes pour rebrancher votre pc après votre journée de travail. De quel côté se trouvent d'après-vous les bénéfices?










Ça fait longtemps que vous n'avez pas fait la surprise d'aller à la rencontre de votre moitié à la sortie de son travail?